Le yoga du son adapté aux enfants est une pratique ludique et créative sono-corporelle et émotionnelle.

Les asanas, autrement appelées positions sont apportées de manière amusantes et permettent à l'enfant de prendre conscience de son corps, de lui apporter de l’énergie par le mouvement. De plus, certaines postures plus exigeantes d'un point de vu de l'équilibre, par

exemple peuvent leur demander de se concentrer davantage.

La partie sonore se fait en grande partie par la voix. Les enfants sont invités à associer des

sons aux postures (par exemple, le rugissement d'un lion), le son permet de calmer les émotions, l'agitation, et donne aux enfants un autre élément sur lequel se concentrer. En outre, le fait d'associer des sons aux mouvements permets d'améliorer la respiration.

Les objectifs d'une séances peuvent être variés:
– Se détendre en s'amusant
– Diminuer les états de stress
– Développer la motricité
– Prendre conscience de son corps, de sa voix et de sa respiration
– Développer la créativité